10.06.2026, 14:09 Uhr
Rezepte
Baked Feta Pasta
Portionen: 4
Vorbereitung: 10 min
Kochzeit: 30 min
Gesamt: 40 min
Sprache: de
Kategorie: Hauptgericht
Region: de
Erleben Sie die cremige Köstlichkeit der Baked Feta Pasta, die durch die Kombination von geschmolzenem Feta und süßen Cherrytomaten entsteht. Ein einfaches und schnelles Gericht, das garantiert jeden begeistert!
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vollkorn Pasta (Penne, Fusilli oder Rigatoni) | 250 g | 875 | 25.26 | 35 | 4.5 | 12.5 |
| Feta am Stück | 175 g | 420 | 12.82 | 21 | 34 | 0 |
| Cherrytomaten | 500 g | 90 | 2.50 | 4 | 0.5 | 3 |
| Knoblauchzehen | 3 pc | 13 | 0.38 | 0.6 | 0 | 0.1 |
| Olivenöl | 2 EL | 240 | 7.68 | 0 | 27 | 0 |
| Oregano | 1 TL | 3 | 0.08 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| Salz | 1 Prise | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pfeffer | 1 Prise | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Frisches Basilikum | 50 g | 12 | 0.31 | 1.5 | 0.2 | 0.5 |
Zubereitung
- Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.1 min
- Cherrytomaten in eine große Auflaufform geben.1 min
- Feta mittig zwischen die Tomaten setzen.1 min
- Knoblauchzehen fein hacken und gleichmäßig über die Tomaten streuen.1 min
- 2 EL Olivenöl gleichmäßig über Feta und Tomaten verteilen.1 min
- Mit 1 TL Oregano, Salz und Pfeffer würzen.1 min
- Die Auflaufform für etwa 30 Minuten in den vorgeheizten Ofen stellen, bis die Tomaten aufplatzen und der Feta weich wird.1 min
- In der Zwischenzeit einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, 1 EL Salz hinzufügen und die Vollkornpasta nach Packungsanweisung al dente kochen (ca. 8-10 Minuten).1 min
- Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen und Feta, Tomaten und Knoblauch mit einer Gabel zu einer cremigen Sauce verrühren.1 min
- Die abgegossene Pasta zur Sauce in die Auflaufform geben und alles gründlich vermengen.1 min
- Auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.1 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Küchen:
Mediterran, Italienisch
Tags:
Baked Feta, Pasta, Schnelles Gericht, Mediterran
Suchbegriffe:
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Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Baked Feta Pasta. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Pasta (Penne, Fusilli oder Rigatoni), Feta am Stück, Cherrytomaten, Knoblauchzehen, Olivenöl, Oregano, Salz, Pfeffer. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: Baked Feta, Pasta, Schnelles Gericht, Mediterran. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild. Keine echten Menschen, keine realistischen Personen, keine menschlichen Gesichter oder Hände im Bild. Höchstens Karikaturen oder Comic-Illustrationen als stilistisches Element erlaubt.